Vous avez vu, lu et entendu beaucoup de choses à propos du CrossFit.
Ca vous fait peur, vous avez de l’appréhension… Vous vous dîtes : « ce n’est pas pour moi. Jamais je ne pourrai y arriver. Je n’ai pas le niveau, j’ai mal au dos…».

C’est ce qu’exprime un bon nombre de personnes en franchissant la porte de ma box la première fois.
Rassurez-vous, je les convaincs du contraire. Elles sont toujours là et continuent à progresser.

Tout le monde peut pratiquer le CrossFit : hommes, femmes, sportifs compétiteurs, non sportifs… Les mouvements sont adaptés au niveau de chacun. Chaque séance est différente, ludique et vous fait travailler des mouvements de la vie de tous les jours.